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钓友菜谱

黑豆鲤鱼补血瘦身汤的做法

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92钓鱼人 发布于 2020/04/28 12:33:37

材料: 黑豆四两、生姜两片、红枣十粒、鲤鱼一条、陈皮一小块、胡椒盐粉适量。 作法: (1)鲤鱼去鳞、鳃、鳍、内脏清洗干净,加少许油在锅中,略煎至金黄色。 (2)将黑豆去瓤粒并清洗干净,放入锅中不必放油,炒至豆衣裂,再用清水洗干净,备用。 (3)

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