钓鱼的益处很多，随着钓友的不断增加，也验证了这个说法，看到越来越多的人加入好钓鱼APP，在一起讨论交流，心灵有了归属，今天开始在平台写钓技了，就从这个话题开始吧。

1.垂钓能增强身体素质

“要使身体好，常往湖边跑。”这是人们通过长期垂钓实践总结出来的一句名言。它深刻反映了垂钓促进人们健康长寿的作用。

垂钓能改善人的机体功能。当你离开喧闹的城市，来到风景秀丽的江河湖海岸边时，会顿觉心旷神怡。其原因是，在这清新的环境中，空气里含有大量带负电荷的分子——负离子。负离子被吸入人体后，可产生负离子效应。就是说，这种负离子能同体内的血红蛋白及钾、钠、镁等正离子结合，使血液中的氧增多，携带的营 养物质增多，人们就会备感舒服，精力充沛。

据专家测定，城市室内每立方厘米空气中仅含有负离子40 ~ 50个，室外也只有100~200个；公园或郊外，一般含800~1200个；而海边或瀑布区则髙达2000个以上。这些大分子，气体分压越髙，进入机体的溶解度就越大，血液中的氧合血 色素就越多，从而使人的机体功能得到改善，明显地体现在耳聪目明、思维敏锐、 手脚灵便上等。从表面上看，钓鱼是“消磨”了时间，可实际上是养精蓄锐，当你回到T作岗位上，会取得事半功倍的效果。

垂钓能调节人体中枢神经系统的功能。人们走进垂钓场地，也就投进了大自然 的怀抱。诗情画意般的环境，会使垂钓者养性怡情，使疲劳、忧思和俗事消散得一 干二净。尤其是通过装饵、拋竿、静守到鱼儿咬钩，一条活蹦乱跳的鱼被你提上岸，那般快乐简直达到了巅峰。

2.钓鱼可以丰富社会文化生活

钓鱼可以增添社会生活的情趣，提高创造美好未来的热情。

近些年来我国人民的生活质量已有了很大的改善和提高，人们在衣、食、住、 行等物质条件得到提高之后，对精神与文化生活方面的需求就日渐迫切了。今天, 人们在戏剧、音乐、美术以及体育等方面的需求，都得到了极大的满足。凡是能促 进身体健康，增强体质，调剂生活的所有项目，随着人们生活水平的提高，今后必 将有更大的发展。

3.钓鱼可以陶冶性情

钓鱼是一项理想的休闲活动，这种活动既有动的一面，又有静的一面，可以说 是动中有静，静中有动。在垂钓中，可以培养耐心，戒除焦躁情绪，使人进入心平 气和的状态，使大脑和身体的各部分都得到休息，有利于健康。

4.钓鱼可以让家庭和谐

话说，能到水边钓鱼的女人古往今来，真叫一个稀少，即便遇到一个，也属于是那种粗、黑、壮的，咱一般的老爷们估计是不会有任何想法了。另外真遇到喜欢的，也是没有时间和金钱去养的，在咱们钓鱼人看来，还不如把时间用在钓鱼上，有点时间想着到哪里钓一次鱼、有点小钱思着心目中的鱼杆，把金钱用在购买鱼具上。溜鱼三分钟的快感是和小三，三小时也体会不到的快乐。

5.有关钓鱼益处的谚语

钓鱼钓鱼，十钓九娱。 醉翁之意不在酒，钓翁之意不在鱼。 拿起渔竿，丢掉药罐。 春风送暖，柳绿花红，举竿垂钓，旷神怡情。金风飒飒，鱼肥水情，静坐凝 视，胜似练功。银装素裹，凜冽寒风，深潭而渔，其乐无穷。