已故的小西和人先生说过：想快乐一阵子，喝酒抽烟；想快乐一辈子，钓鱼！其实，钓鱼何止是快乐，还有金钱买不来的身心健康。君不见，每逢双休日或节假日，钓鱼人都格外兴奋，早早起床，收拾钓具，奔向江湖河库。近些年来，钓鱼队伍成几何增长。我市郊区的蒸水河岸，几十里河堤下，钓友呈星罗棋布状，或一字长蛇排开，与钓鱼赛场别无二样，令人叹为观止。

当今社会，随着生活和工作节奏加快，人们精神压力也在加大。逢上双休日，不恋牌桌者当然会在乎山水之间也——钓鱼。本人是个老钓迷，年青时在办公室工作，成天公文不断，笔耕不辍。l临到退休时，已是疾病缠身，什么头昏脑胀，失眠，血糖、血脂、血压三高接踵而至，吃药也不大管用。退休后，常在江边走走，看见人家钓鱼，也跟风学样。开始常当“空军”，但钓翁之意不在鱼，在蓝天碧水的野外。看鱼跃碧波，听鸟鸣虫飞，呼吸着城里少有的清新空气，没压力，无负担。一天下来，鱼没钓上几条，但昏沉沉的大脑却是无比清爽，疲惫的身躯蹬起自行车来竟身轻如燕。半年下来，血压、血糖、血脂皆正常了，一觉睡到大天亮，吃嘛嘛香，哪里像一个曾经身衰体弱的老人！检查身体的医师也好奇打听，问吃了什么好药。我笑着回答：钓鱼！

钓鱼的好处，鄙人也说不出个子丑寅卯来，但细一想，可能有以下原因：

一是免费享受日光浴，呼吸城市里少有的好空气。现在城里人大多生活在水泥森林中，老年人中骨质疏松者比比皆是，且越来越年轻化，其原因皆为少晒太阳之故。而呼吸系统疾病的元凶又与空气污染脱不了关系。所以，常到野外活动，补充阳光照射不足，呼吸新鲜空气，加快废物排放，何乐而不为？

二是进行了综合体育运动。在健身器材上搞运动，个把钟头就会感到疲劳，而钓鱼呢，它是寓运动于快乐之中。要想把鱼儿从水中钓上来，不费一番脑筋还真不行，无时无刻不是在与鱼儿斗智斗勇。这对激活大脑，预防脑萎缩，特别对我辈老年人自然裨益不少。下竿、观漂、提竿、遛鱼、取鱼，无时无刻不在动心动身，但又丝毫感觉不到被动运动。一切活动都被喜悦笼罩着，哪里还有劳累之苦？！

三是可以陶冶情操。记得刚学钓鱼时，也是急躁得很，巴不得马上把鱼钓上来，但心急吃不了热豆腐，越急越不上鱼。这样磨炼了几回，慢慢地适应了，逐步地变得心平气和，有韧性，有定力，与鱼儿比智慧、比耐性。手持一竿，心静如水。端坐山水间，丝毫不亚于禅堂坐禅的大师父。在钓鱼这个圈子里混久了，也结识了许多钓友，这些人大多和睦相处。彼此不问官与民，不议贫与富，亦无论老与少。大家和谐相处，亲密无间，有谁上鱼，争着帮忙抄鱼进网。

以上是我十年钓龄磨励之总结，归结为一点就是：钓鱼既是娱乐活动，又是体育活动，更是心灵的升华！