在广大的爱好钓鱼的朋友当中，有不少人会有晕车及晕船的困扰，若目的地有段距离，则势必仰赖快速的交通公具，不论车，船，只要有了身体上的不适，如头痛，晕眩，恶心，反胃，呕吐，脸色发白，冒冷汗，坐立不安等，即可称为〔动晕症〕motion sickness，主要的原因是内耳前庭和半规管过度敏感不平衡所造成的，每人的严重程度不同，幼儿较少发生，最常发生在十五岁左右的年轻人，但随着年龄增加而渐减。

有许多钓友就是因为患了动晕症，故只要提到船筏钓，或要乘坐汽车到较远的地方垂钓，一定望而却步，可见这种不愉快的感觉，是会让很多爱好大自然的朋友们，造成极大的困扰，在此提出我一些心得，希望多少能为那些有动晕症的钓友们些许的帮助，走出这种困扰，更接近大自然，进而享受垂钓的乐趣。

动晕症通常是渐进式的，一般来说都是先对食物失去胃口，唾液集中在口中，接着会开始不断出汗，再感到恶心，并有头痛现象，即使没有吃坏肚子，也会开始呕吐。

动晕症的预防：

远行出钓前定要有充足的睡眠，行前二十四小时避免吃大餐，以清淡易消化的饮食为主，远离酒精，途中尽量不要在车上阅读字迹太小的书报杂志，而且选择汽油味较少的座位，窗户适度打开，呼吸新鲜的空气，可减轻上列不适的症状，每乘必晕的人，最好在行前三十分钟服用止晕的药物，切勿在晕车，晕船後才服用，通常已没有效果了。

晕车药常见的成分是抗组织胺（antihistamine），此类药品可以减少内耳前庭的敏感度，可有效的防止眩晕，且有止吐效果，但会有嗜睡，口干舌燥的副作用，另一类常见的成分是scopolamine，为一种抗胆碱性药物，有抑制前庭脑干反应及呕吐中枢的效果，分为口服药丸与贴片剂型，但亦有口干，嗜睡，等副作用，且因scopolamine会引起视觉障碍，协调功能减弱，容易导致跌倒，年纪大的钓友们使用时须加以注意。

口服晕车药一般在出门前半小时服用，药效可维持六至八小时，若行程太长，必要时可在中途追加一次药物，耳朵贴片须在六小时前使用，建议前一晚就贴在耳後，通常可维持三天的药效，但还是在服用动晕症药物前，应请教专业医药人员。

如果在出游途中发生〔动晕症〕颇令人感到不愉和扫兴，故能够事先预防及避免，做好防护措施，则会让钓游的行程更有品质和快乐。