炎热夏季、面对高温也挡不住钓鱼人出钓的急切心情，为了对付酷暑高温，钓友各想高招。可是，有些招数却可能让你在享受暂时的清凉惬意之后，健康受损。

误区1：太阳镜颜色越深越能保护眼睛

夏季的正午前后烈日炎炎，钓鱼的时候戴上太阳镜。许多人认为太阳镜颜色越深越能保护眼睛，其实，这种观点是错误的。镜片颜色过深会严重影响能见度，眼睛因看漂吃力容易受到损伤，因此，颜色深的太阳镜不能起到保护眼睛的作用。

选择太阳镜的标准是：镜片应能穿过30％的可见光线，以灰色和绿色为最佳，这样，不但可抵御紫外线照射，而且视物清晰度最佳，透视外界物体颜色变化也最小。

误区2：天热少穿衣服能凉快些

暴晒之下，总能看见一些人打赤膊，他们认为衣服穿得越少越凉快。这也是一种错误的认识。一般来说，衣服覆盖面积越小，身体散热也越快，因而愈觉得凉爽。但研究表明，赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时，才能通过增加皮肤的辐射、传导散热起到降温的作用。而盛夏酷暑之日，最高气温一般都接近或超过37℃，皮肤不但不能散热，反而会从外界环境中吸收热量，因而夏季赤膊会感觉更热。

正确做法：越是暑热难熬之时，越不应赤膊。

误区3：喝啤酒能解暑

这种观点是错误的。夏天气温高，人体出汗较多，消耗也大，易疲乏。如果再不断地喝啤酒，由酒精造成的“热乎乎”的感觉会不断持续，口渴出汗现象将更加厉害。这不仅达不到解暑的目的，反而会降低人的思维能力和工作效率。

正确做法：饮啤酒也要适量，不能把啤酒当饮料喝。

误区4：“冲凉”能使人更舒服

大汗淋漓时，拧开自来水龙头就冲洗的降温方法是不可取的。多数人都认为此法爽心健体，殊不知，这种“快速冷却”的冷水浴，常常会“快活一时，难受几天”。因为钓鱼时吸收了大量的热量，人体肌肤的毛孔都处于“张开”的状态，而“冲凉”会使全身毛孔迅速闭合，使得热量不能散发而滞留体内，从而易引起各种疾病。

正确做法：应该选择温水浴，温水浴后你会感觉通体清爽。更多精彩内容尽请关注好钓鱼，一个高逼格的钓鱼小助手。