92钓鱼人 发布于 2020/04/28 12:24:20

鲳鱼，俗称鲳鳊鱼。其鱼肉细嫩，鱼刺很少，营养价值高。其烹饪方法很多，下面我给大家介绍一道美味可口的清蒸鲳鱼。 食料准备： 新鲜鲳鱼2条 做法步骤： 1、鲜鲳鱼加工好，洗净，沥干水，盘中放入一些姜片铺在盘底，然后放上鱼。如果鱼比较大，则在鱼身

阅读()评论(0)赞 ()标签：鲳鱼 / 菜谱

92钓鱼人 发布于 2020/04/28 12:24:13

鲤鱼味甘、性平，入脾、肾、肺经；有补脾健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的食料作用。其营养价值很高，体内的蛋白质质量易于吸收不说，还能提供给人氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D等人体所需元素。 但吃鲤鱼有很多忌讳：诸如绿豆、芋头、

阅读()评论(0)赞 ()标签：鲤鱼 / 菜谱

92钓鱼人 发布于 2020/04/28 12:24:02

鱼籽有很高的营养价值，含有卵清蛋白、球蛋白、卵类粘蛋白和鱼卵鳞蛋白等人体所需的营养成分，而且味道鲜美。在鱼繁殖的季节垂钓，钓上的鱼大多都是带籽的鱼，带回家破腹取卵即可做出美味的一道菜。这里给大家介绍一道用鱼籽和鸡蛋做成的香葱鱼籽煎蛋

阅读()评论(0)赞 ()标签：菜谱

92钓鱼人 发布于 2020/04/28 12:24:01

鳜鱼肉质细嫩，刺少肉多，味道鲜美，富含蛋白质，常吃可提高身体免疫，是鱼中佳品。其烹饪方法有很多，但要说比较出名的一道烹饪菜肴莫过于松鼠鳜鱼。下面我就为各位钓友带来松鼠鳜鱼的烹饪方法。 一、食材准备 鳜鱼一条（适当大小），料酒少许，松子适

阅读()评论(0)赞 ()标签：菜谱 / 鳜鱼

92钓鱼人 发布于 2020/04/28 12:23:56

白条鱼一般是从小河沟钓到的，还算是野生鱼。白条鱼肉质鲜嫩，但细刺很多，而且个头也不大，所以用得最多的烹调方法就是炸，而且是要炸酥脆，连鱼刺也是酥脆的，这样吃不会卡且鱼刺（鱼骨）还可以补钙。细嚼慢咽，椒香、酥脆、越吃越香，无论是当小吃

阅读()评论(0)赞 ()标签：菜谱 / 白条

92钓鱼人 发布于 2020/04/28 12:23:49

鲫鱼味道鲜美，营养丰富，在天气寒冷的日子，吃上一碗鱼肉，能调整好虚弱的身体。下面给带大家介绍一道美味的黄豆煮鲫鱼，大家来学习一下。 一、食料准备 原料：鲫鱼、黄豆。 调料：葱、姜、料酒、辣椒、花椒、油、盐、糖、醋、味精。 二、做法步骤 1、

阅读()评论(0)赞 ()标签：鲫鱼 / 菜谱

92钓鱼人 发布于 2020/04/28 12:23:47

《舌尖2》里面的三餐，有湖南的蒸腊鱼，看了特开心，因为我有正宗的湖南腊鱼，这腊鱼还是朋友送的，这次看了湖南蒸腊鱼，也想尝尝用豆豉蒸的腊鱼。加了大蒜、姜、辣皮子蒸出来就是好吃，很有湖南风味。 食料准备： 腊鱼、植物油、豆豉、大蒜、干红辣椒

阅读()评论(0)赞 ()标签：菜谱

92钓鱼人 发布于 2020/04/28 12:23:42

冬瓜味甘、性寒，有利尿、清热、化痰、解渴等功效，和鱼同做，还有解鱼毒的作用。豆腐的营养价值也很高，可调和脾胃，消除胀满，通大肠浊气，清热散血；与鱼同食，既有鱼的香味，又有一股淡淡的豆香，吃起来嫩滑可口，对食欲不振的人有促食作用。而鲫

阅读()评论(0)赞 ()标签：菜谱

92钓鱼人 发布于 2020/04/28 12:23:37

鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。 鲫鱼有益气健脾、清热解毒、通脉下乳、利水消肿等功效。《本草经疏》说鲫鱼调味充肠，与病无碍，诸鱼中惟

阅读()评论(0)赞 ()标签：鲫鱼 / 菜谱

92钓鱼人 发布于 2020/04/28 12:23:30

淡水垂钓中，小鱼小虾非常容易见到。尤其是一些水质不错的河水和溪水中，小鱼小虾的资源非常丰富。垂钓的时候，经常能够钓到小餐条和翘嘴等小杂鱼。下面就处理钓到的小餐条、翘嘴及河虾说一道干烧小鱼虾的做法，希望能给带钓友带来一些帮助。 一、食料

阅读()评论(0)赞 ()标签：菜谱

92钓鱼人 发布于 2020/04/28 12:23:24

鲫鱼营养丰富，常吃可以提高身体免疫力。它的烹饪做法有很多，我这里给大家讲讲干锅鲫鱼的做法，有兴趣的钓友可以跟我学着做。 一、食材准备 鲫鱼、辣椒、姜、蒜、葱、白芝麻、老干妈、花椒。 二、烹饪步骤 （1）鲫鱼打理干净擦干水分，用刀在鲫鱼两面划

阅读()评论(0)赞 ()标签：鲫鱼 / 菜谱

92钓鱼人 发布于 2020/04/28 12:23:22

鲫鱼肉嫩味鲜，可做粥、做汤、做菜、做小吃等。尤其适于做汤，鲫鱼汤不但味香汤鲜，而且具有较强的滋补作用，非常适合中老年人和病后虚弱者食用，也特别适合产妇食用。下面分享一道美味的外婆菜烧鲫鱼给大家。 食料准备： 新鲜肥鲫一条、猪瘦肉若干、小

阅读()评论(0)赞 ()标签：鲫鱼 / 菜谱

92钓鱼人 发布于 2020/04/28 12:23:20

黑鱼，原名鳢鱼。是淡水名贵鱼类，有鱼中珍品之称，《神农本草经》列为上品。李时珍说鳢首有七星，形长体圆，头尾相等，细鳞，色黑，有斑花纹，颇类蝮蛇，形状可憎，南人珍食之。 黑鱼蛋白质含量较高达195克，脂肪含量较少，含钙量高于其他鱼的含量，还

阅读()评论(0)赞 ()标签：黑鱼 / 菜谱

92钓鱼人 发布于 2020/04/28 12:23:11

草鱼营养丰富，常吃可以提高身体免疫力，而对身体瘦弱、食欲不振的人来说，还可以开胃、滋补。所以下面我就来给大家说说草鱼的烹饪方法。做草鱼以后红烧、水煮、清蒸、醋溜等方法，这里说个红烧瓦块鱼的做法。 食料准备 草鱼、葱、姜、蒜、料酒、胡椒粉

阅读()评论(0)赞 ()标签：菜谱

92钓鱼人 发布于 2020/04/28 12:23:07

藿香鲫鱼，是很多川人都爱的一道菜。 好吃的藿香鱼离不开泡椒、泡姜、泡菜。当然，新鲜的藿香绝对不能少。 酸香、微辣、鲜甜的调味，再配上泡青菜的香脆、藿香的特殊香气，鲜嫩的鱼肉吃在嘴里，彻底唤醒味蕾，余味无穷。 其实，藿香起锦上添花的作用，

阅读()评论(0)赞 ()标签：鲫鱼 / 菜谱

92钓鱼人 发布于 2020/04/28 12:22:55

让人胃口大开的剁椒芋头烧带鱼。带鱼是我们内地人能经常接触的海鱼之一，它以肉肥刺少，味道鲜美，营养丰富，经济实惠而深受人们的欢迎。带鱼还含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病；而它的脂肪

阅读()评论(0)赞 ()标签：菜谱